Долгое пережевывание пищи и здоровье. Сергей Филонов

Долгое пережевывание пищи и здоровье. Сергей Филонов
На вопросы ведущего, Александра Шлотова отвечает Сергей Иванович Филонов, – практикующий врач, эксперт по голоданию и разгрузочно-диетической терапии,
ученик профессора Ю.С.Николаева. Как вы познакомились с трудами Горацио Флетчера? Как можно суммировать, обобщить открытия в диетологии совершенные Горацио Флетчером? На какой научной платформе существует «Флетчеризм‎»?‎ Что говорил Горацио Флетчер о количестве приёмов пищи в день Разделяете вы его точку зрения? Можно ли режимом питания «‎натренировать» организм вырабатывать ж‎елудочный в определенные часы? Были популярны и известны методики Горацио Флетчера в СССР? Горацио Флетчер много пишет о пользе коровьего молока? Актуальны ли его воззрения сегодня? Горацио Флетчер много пишет про «‎истинный голод», как сигнал организма к приёму пищи.‎ Как его обнаружить и не перекусывать? Любопытно, что Горацио Флетчер ничего не пишет про голодание. А вы этому посвятили всю жизнь, как можно объяснить эту разницу в подходах?

Вас может заинтересовать

“В возрасте 40 лет мои волосы были белыми, вес примерно в полтора раза превышал норму. Примерно каждые полгода или около того у меня был сильный “грипп”, меня мучило несварение желудка, у меня было постоянное чувство усталости. Я был стариком в 40 лет на пути к быстрой кончине.” Узнали себя? Автор этой книги не только избавился от проблем с пищеварительным трактом, но и до конца своих дней пребывал в отличной физической форме. Хотите узнать, в чем секрет? Познакомьтесь с методом потребления пищи, разработанным Горацио Флетчером — “флетчеризмом”. Вам не придётся вносить в свою жизнь кардинальные изменения и полностью менять свой рацион, вы не столкнетесь с дополнительными затратами, научитесь отличать истинный аппетит от ложного, и узнаете, что происходит, когда мы едим в состоянии беспокойства, гнева и других угнетающих эмоций. Флетчеризм уже десятилетиями доказывает свою эффективность, как на самом Флетчере, так и на тысячах его сторонников — осталось и вам опробовать этот уникальный метод на себе!