Альманах издательства Общество

Как питаться правильно. Баланс жиров и углеводов

Как правильно компенсировать отказ от мяса? С помощью чего можно избежать «углеродную ловушку»? Гания Замалеева “Новая культура питания”

Подробнее
Мнение Автора Общество

Уничтожение предрассудков в питании. Гания Замалеева

Когда растут мышцы у тех, кто занимается спортом? Почему надо быть аккуратным с растительной пищей? Гания Замалеева “Новая культура питания”

Подробнее
Мнение Автора Общество

Привычки, ведущие к ожирению

Что такое «жирофобия»? Почему «скудный» рацион самый полезный? В чём секрет долголетия? Как перейти на «палеорацион»? Гания Замалеева “Новая культура питания”

Подробнее
Альманах издательства Общество

Как правильно питаться в городе?

Какую еду продают в городских магазинах? Сколько энергии тратит организм на противостояние вредным веществам? Гания Замалеева “Новая культура питания”

Подробнее