Общество

Андрей Фурсов в люберецкой качалке

Историк и аналитик Андрей Фурсов предстаёт в неожиданном свете — как человек, регулярно занимающийся в тренажёрном зале на протяжении многих лет. Только для зрителей канала «День» он согласился продемонстрировать свои излюбленные упражнения и рассказал некоторые любопытные факты из истории движения «люберов».

Хотите нарастить мышцы, увеличить силу и выносливость? Эта методика одинаково хорошо подходит и женщинам, и мужчинам, может быть легко адаптирована для людей среднего возраста и старше:

Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость, Хэнкин Джош

============================================================================

Связанные посты